शरीर को स्वस्थ रखने, ताली बजाकर सुबह-शाम हरिनाम भजा करो




श्रीरामकृष्ण देव कहा करते थे, ताली बजाकर सुबह-शाम हरिनाम भजा करो। ऐसा करने से सब पाप दूर हो जाएंगे। जैसे पेड़ के नीचे खड़े होकर ताली बजाने से पेड़ पर की सब चिड़िया उड़ जाती हैं, वैसे ही ताली बजाकर हरिनाम लेने से देहरूपी पेड़ से अविद्यारूपी चिड़िया उड़ जाती हैं। प्राचीनकाल से मंदिरों में पूजा, आरती, भजन-कीर्तन आदि में ताली बजाने की परंपरा रही है, जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने का एक सबसे अच्छा साधन है।
इससे शरीर की निष्क्रियता खत्म होकर क्रियाशीलता बढ़ती है। ब्लड सर्कुलेशन की रूकावट दूर होकर अंग ठीक तरह से काम करने लगते हैं। खून साफ होता है। दिल की बीमारियां, खून का थक्का बनना व फेफड़ों की बीमारियां दूर होती हैं। शरीर में चुस्ती, फूर्ती व ताजगी का एहसास होता है। हिमोग्लोबिन बढ़ता है। इसलिए पूजा व कीर्तन में पूरी शक्ति से ताली बजाएं और रोगों को दूर भगाएं। इससे तन्मय होने और ध्यान लगाने में भी सुविधा होगी।

- स्वामी बसन्तजी महाराज 
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